Comer saludable para retrasar el envejecimiento
Si seguimos una nutrición adecuada, podemos retrasar el proceso de envejecimiento y frenar el deterioro de enfermedades, además de vivir con más calidad. La oxidación es un proceso que se produce continuamente en nuestro organismo ya que cada vez que respiramos el oxígeno. La dieta mediterránea, es una de las mejores que existen a la…