Cómo evitar el insomnio
Un cuarto de la población padece insomnio, aunque si se siguen los criterios diagnósticos en los que se incluye la presencia de síntomas durante el día como fatiga o irritabilidad, se estima que este trastorno lo padece alrededor del 6-8 por ciento de la población. El grupo de población en el que la incidencia…