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Exequias: Día 22 de noviembre, a las 16:00 horas, en la Iglesia Parroquial de Santa María, Tudelilla.

Velatorio: Tanatorio San José, sala nº 1, Calahorra, La Rioja.

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Hay pocas cosas que causen tanto estrés y dolor como la muerte de un familiar o amigo. Desde mi experiencia de ya no poder disfrutar de mis queridos padres. Y todos se preguntan ¿Como puedo hallar consuelo? Hay algunas sugerencias básicas que han resultado practicas en muchos casos y los especialistas en el duelo las citan con frecuencia. 1 Aceptar de apoyo de familiares y amigos. 2 Cuidar la alimentación y en lo posible hacer ejercicio 3 Dormir lo suficiente 4 Sea flexible: Como cada persona vive el duelo de manera diferente, usted debe determinar lo que es mejor en su caso. 5 Usar bien el tiempo 6 Evitar los hábitos destructivos 7 Seguir unas rutina 8 No apresurarse a tomar decisiones importantes 9 Recordar a su ser querido 10 tomarse unos días libres 11 Ayude a otros 12 Examinar de nuevo sus prioridades Para ser realistas, nada eliminará totalmente su dolor. Sin embargo, muchos de los que han perdido a un ser querido confirman que hacer cosas positivas como las que se mencionan en este artículo los ayudó a obtener consuelo. Por supuesto, estas sugerencias no son las únicas que existen para aliviar su dolor. Pero, si las pone en práctica, comprobará que pueden aportarle cierto grado de alivio. Además deseo compartir la hermosa esperanza que da la Biblia. Nos proporciona información que no podemos hallar en ningún otro lugar y ofrece un inmenso consuelo a quienes están de duelo. Por favor cuando desee vea la pagina JW.org allí encontrará por ejemplo La garantía de que nuestros seres queridos que han muerto no están sufriendo En Eclesiastés 9:5, la Biblia dice que los muertos “no tienen conciencia de nada”. Sus pensamientos se acaban (Salmo 146:4). Por eso, la Biblia compara la muerte al sueño profundo (Juan 11:11). El consuelo de tener fe en un Dios que nos ama La Biblia afirma: “Los ojos de Jehová están hacia los justos, y sus oídos están hacia su clamor por ayuda” (Salmo 34:15). Orar a Dios para expresarle nuestros sentimientos es más que una buena terapia o una manera de organizar nuestros pensamientos. En realidad, nos ayuda a establecer una relación personal con nuestro Creador, que puede usar su poder para consolarnos. La promesa de un futuro mejor La Biblia habla muchas veces del día en el que los muertos volverán a vivir. Por ejemplo, al describir cómo será la vida en la Tierra en el futuro, dice que Dios “limpiará toda lágrima de sus ojos, y la muerte no será más, ni existirá ya más lamento ni clamor ni dolor” (Revelación [Apocalipsis] 21:3, 4). ¿Se lo imagina? DUELOLa mejor ayuda para quienes están de dueloEN LOS ÚLTIMOS AÑOS, SE HA INVESTIGADO MUCHO SOBRE EL DUELO. Sin embargo, como ya hemos visto, las sugerencias de los expertos muchas veces reflejan la antigua sabiduría de la Biblia. Esto demuestra que sus consejos no han dejado de ser válidos. Ahora bien, en la Biblia no solo encontramos guía confiable. También nos proporciona información que no podemos hallar en ningún otro lugar y que ofrece un inmenso consuelo a quienes están de duelo.La garantía de que nuestros seres queridos que han muerto no están sufriendoEn Eclesiastés 9:5, la Biblia dice que los muertos “no tienen conciencia de nada”. Sus pensamientos se acaban (Salmo 146:4). Por eso, la Biblia compara la muerte al sueño profundo (Juan 11:11).El consuelo de tener fe en un Dios que nos amaLa Biblia afirma: “Los ojos de Jehová están hacia los justos, y sus oídos están hacia su clamor por ayuda” (Salmo 34:15). Orar a Dios para expresarle nuestros sentimientos es más que una buena terapia o una manera de organizar nuestros pensamientos. 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El señor don Rufino Barco Gil

Falleció el día 20-11-2019
en Zaragoza a los 84 años

Viudo de doña María Concepción Sáenz Sáenz